¿Cómo detectar a un narcisista?
A menudo relacionamos el narcisismo con algo negativo, como una característica o rasgo de personalidad negativo. Podemos pensar que una persona narcisista no tiene en cuenta a los demás y necesita sentirse por encima de ellos sin importar cómo estén. Sin embargo, hay diferencias entre el narcisismo sano, los rasgos narcisistas y el narcisismo patológico. En este artículo nos centraremos en ver estas diferencias y cómo detectar a un narcisista, ya que a veces puede resultar complicado en nuestras relaciones cotidianas.
El mito de Narciso y sus implicaciones en el concepto de narcisismo
El narcisismo tiene su origen en la mitología griega, en el mito de Narciso. Narciso era un joven hermoso del que todas las mujeres se enamoraban, pero él las rechazaba y actuaba con desprecio hacia hombres y mujeres. Una ninfa llamada Eco le declaró su amor, pero al ser rechazada por él, le maldijo con un hechizo, sólo podría enamorarse de sí mismo. Un día, Narciso se acercó a una fuente de agua limpia y se sorprendió al ver en el reflejo la imagen de un joven hermoso del que se enamoró. Trató de besarse a sí mismo, pero al intentar acercarse a su reflejo, se cayó al agua y murió ahogado. A través de este mito, podemos ver distintos aspectos característicos del narcisismo, como el desprecio por la imagen ideal, la rabia…
En base a esto, podemos comenzar a definir qué es el narcisismo. Al igual que en muchas otras cosas, no se trata de una dicotomía entre ser o no ser narcisista, sino que existe una gama de grises. Y es importante tener en cuenta que no todas las personas que tienen una alta autoestima o que piensan bien de sí mismas se pueden clasificar como narcisistas.
Cómo detectar a una persona narcisista en nuestras relaciones cotidianas
Hay algunos comportamientos que suelen estar presentes en personas con trastornos narcisistas o con rasgos narcisistas marcados:
- Sentimiento de grandiosidad o superioridad: La persona cree que es más valiosa, importante o capaz que las demás.
- Creencia de que es especial o única: La persona cree que tiene derecho a un trato especial o privilegiado porque es diferente o superior a los demás.
- Necesidad de admiración: La persona necesita sentirse admirada o envidiada por los demás para sentirse bien consigo misma.
- Sentimientos de pretensión: La persona se siente con derecho a tener lo mejor, independientemente de las consecuencias para los demás.
- Uso de la gente de su alrededor en su propio beneficio: La persona utiliza a las demás personas para satisfacer sus propias necesidades o intereses, sin importar cómo se sientan o qué consecuencias puedan tener para ellos.
- Carencia de empatía: La persona es incapaz de ponerse en el lugar de los demás y comprender
- Envidia hacia los demás: La persona siente envidia por lo que tienen o han logrado otras personas.
- Actitudes arrogantes: La persona se muestra altanera o despectiva hacia los demás, como si fueran inferiores a ella.
- Relaciones sociales deterioradas: La persona tiende a tener problemas en sus relaciones interpersonales debido a su actitud y comportamiento narcisista.
Pero lo más importante es saber cómo estos comportamientos afectan la vida de cada persona en su día a día, su manera de relacionarse con los demás y consigo misma. Actualmente, puede ser difícil detectar a personas narcisistas, ya que pueden ocultar sus rasgos en nuestra sociedad actual. Algunos comportamientos, como la competitividad, el logro y el refuerzo de la imagen, pueden ser aplaudidos por ciertas sociedades.
Señales de rasgos narcisistas en el día a día
Aquí hay algunos consejos para detectar a una persona narcisista en el día a día:
- Pregúntate si la persona en cuestión siempre necesita ser el centro de atención o si tiende a menospreciar a los demás.
- Observa si la persona es empática o si sólo se preocupa por sus propios intereses y necesidades.
- Fíjate si la persona utiliza a los demás para satisfacer sus propias necesidades, sin importar cómo se sientan o qué consecuencias puedan tener para ellos.
- Considera si la persona es arrogante o si cree que es especial o única.
- Piensa en si la persona es competitiva o si siempre necesita tener lo mejor, independientemente de las consecuencias para los demás.
Cómo detectar a un narcisista patológico y diferenciarlo de una persona con rasgos narcisistas sanos
El narcisismo patológico se caracteriza por ciertas señales, como
- Necesidad de siempre tener la razón y sentirse por encima de los demás, incluso en discusiones o toma de decisiones.
- Interrupciones constantes y necesidad de ser el centro de atención en las conversaciones.
- Preocupación excesiva por el éxito y la perfección, así como cuidado excesivo de la imagen y apariencia.
- Uso de manipulación para controlar situaciones en beneficio propio.
- Falta de empatía y incapacidad para reconocer las necesidades y emociones de los demás.
Por otro lado, el narcisismo sano se caracteriza por
- Capacidad para mantener relaciones sanas y comunicarse de manera asertiva.
- Buen concepto de sí mismo y buena autoestima.
- Capacidad para recibir críticas sin que ello afecte la autoestima.
- Empatía y reconocimiento de las necesidades y emociones de los demás.
Es importante tener en cuenta que el narcisismo patológico es un trastorno mental grave que requiere tratamiento profesional. Por lo tanto, si sospechas que alguien cercano puede tener este trastorno, es importante buscar ayuda profesional para evaluar la situación.
Autora: Carmen Díez
Psicóloga General Sanitaria en Self Psicólogos Majadahonda
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Bibliografía
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