5 juegos para ayudar a tus hijos de 5 a 9 años años a no pegar
El comportamiento agresivo en los niños puede ser una fuente de preocupación para los padres. A menudo, los padres se sienten frustrados y sin saber cómo ayudar a sus hijos a controlar su agresividad. Pero ¿Qué hacer cuando los niños pegan? En este artículo, te ofrecemos algunos consejos y ejercicios cotidianos que pueden ayudar a tu hijo a dejar de pegar y a controlar su comportamiento agresivo.
¿Por qué los niños pegan?
Antes de abordar el comportamiento agresivo de tu hijo, es importante entender por qué puede estar pegando. A menudo, los niños pegan porque pueden estar experimentando algún tipo de emoción negativa como el estrés, la ansiedad, la frustración, el miedo o la tristeza, y la agresividad puede ser una forma de liberar esa tensión emocional. También puede ser una respuesta a situaciones estresantes en la escuela, el hogar o con amigos.
Consejos para ayudar a tus hijos a dejar de pegar
Mantén la calma: Es importante que los padres se mantengan calmados y no reaccionen de forma violenta al comportamiento agresivo de sus hijos. Los niños pueden imitar la conducta de los adultos y, por lo tanto, es esencial que los padres mantengan la compostura en todo momento.
Enséñale habilidades sociales: Los niños pueden aprender a comunicarse y resolver conflictos de manera efectiva mediante el aprendizaje de habilidades sociales. Ayuda a tu hijo a expresar sus emociones y a escuchar a los demás de forma respetuosa.
Practica la empatía: Anima a tu hijo a ponerse en el lugar de los demás. Hazle preguntas como «¿cómo crees que se siente tu amigo después de que le pegases?» o «¿cómo te sentirías si alguien te pegara a ti?».
Establece consecuencias claras: Es importante que los niños sepan que sus acciones tienen consecuencias. Discute con tu hijo las consecuencias de su comportamiento agresivo y asegúrate de aplicarlas de manera coherente.
Busca ayuda profesional: Si tu hijo continúa con su comportamiento agresivo a pesar de tus esfuerzos, es importante buscar ayuda profesional. Un psicólogo infantil puede ayudar a identificar las causas subyacentes del comportamiento agresivo y ofrecer estrategias efectivas para controlarlo.
Cinco juegos que pueden ayudar a los niños que pegan a desarrollar habilidades sociales
Simón Dice
Este juego puede ayudar a tu hijo a practicar el autocontrol. Pídele que haga algo solo si «Simón dice» primero. Si tu hijo hace algo sin que «Simón diga», pierde el juego.
El juego del espejo
Este juego puede ayudar a los niños a comprender la importancia de la empatía y la perspectiva de los demás. Pídele a tu hijo que se pare frente a un espejo y haga diferentes expresiones faciales. Luego, pídele que imite las expresiones que hace el padre o la madre. Después de esto, pueden hacer lo mismo pero ahora con diferentes emociones
Los juegos de roles
El juego de roles es una excelente manera de ayudar a los niños a practicar cómo manejar situaciones difíciles. Pueden representar diferentes escenarios en los que se presentan situaciones en las que suele pegar. Pídele que se ponga en el lugar de la otra persona involucrada y que piense en cómo se sentirían si estuvieran en la misma situación. Luego, podeis intercambiar roles y practicar diferentes respuestas a la situación.
Si te interesa este artículo también te puede interesar nuestro artículo sobre estrategias para fomentar la inteligencia emocional en los niños
El juego de la meditación
La meditación puede ser una herramienta útil para ayudar a los niños a calmarse y reducir su agresividad. Comienza con una sesión breve. Es importante tener en cuenta que los niños pueden tener dificultades para mantener la atención durante largos periodos de tiempo, especialmente al principio. Puedes ir aumentando gradualmente la duración a medida que tu hijo se sienta más cómodo y familiarizado con la práctica.
A algunos niños les resulta más fácil meditar cuando tienen una imagen mental que los ayuda a concentrarse. Por ejemplo, puedes pedirle a tu hijo que imagine que está en un lugar tranquilo, como una playa o un bosque, y que visualice los sonidos, los olores y las sensaciones que lo rodean. Esto puede ayudar a su mente a enfocarse y relajarse.
Recuerda que cada niño es único y puede tener diferentes formas de responder a la meditación. Experimenta con diferentes técnicas y enfoques para encontrar lo que funciona mejor para tu hijo. La clave es ofrecerle una herramienta efectiva para calmarse y reducir su agresividad de manera gradual y respetuosa.
Y recuerda…
Estos juegos pueden ser muy útiles para los niños que pegan, pero es importante ser constante en la práctica y enseñarles también formas de controlar su ira en situaciones de la vida real.
Autora: Inmaculada García Navarro
Psicóloga General Sanitaria en Self Psicólogos Majadahonda
¿Deseas obtener más información o asesoramiento sobre cómo lidiar con las dificultades en la crianza? ¡Solicita una cita en Self psicólogos en Majadahonda! También puedes comunicarte con nosotros a través de nuestro formulario de contacto. En Self psicólogos, proporcionamos la asistencia necesaria para fomentar una crianza saludable.
Self Psicólogos, nuestro centro de psicología, está ubicado en la calle Gran Vía número 52, en el corazón de Majadahonda. Nos encontramos a pocos minutos de las localidades de Las Rozas, Pozuelo de Alarcón, Boadilla del Monte y Villanueva del Pardillo. Si resides en cualquiera de estas áreas o sus alrededores, no dudes en visitarnos y explorar cómo podemos contribuir a mejorar tu bienestar emocional.
Bibliografía
Greco, L. A., & Freeman, K. E. (2019). Helping Children Manage Aggression: A Guidebook for Parents and Educators. Routledge. link
Larson, J. J., Lochman, J. E., & Boxmeyer, C. L. (2016). Helping Your Child Control Aggressive Behavior. Oxford University Press. link
Webster-Stratton, C. (2016). The Incredible Years: A Trouble-Shooting Guide for Parents of Children Aged 2-8 Years Who Are Oppositional, Defiant, or Have Other Behavior Problems. Guildford Press.
Kazdin, A. E. (2017). Parent management training: Treatment for oppositional, aggressive, and antisocial behavior in children and adolescents. Oxford University Press. link
Sanders, M. R., & Ralph, A. (2019). Every parent: A positive approach to children’s behavior. Oxford University Press.
Post relacionados
